春天天氣漸漸轉暖，許多愛美女性迫不及待地穿上了裙裝、低腰褲等。這些做法美則美矣，對健康的傷害卻不容小覷。中醫講究“春捂秋凍”，對於女人來說尤其重要，過早脫去冬裝會讓寒氣入侵體內，...
春季是適合吃野菜的好季節，薺菜、莧菜、馬齒莧、香椿，春天的菜市場，野味十足。那麼，野菜該怎麼吃才健康又美味呢？我們一起來跟營養師學習學習，怎麼吃野菜才能好吃又健康吧！……...
穀雨是春季節氣之尾，已經可以明顯的感到氣候回暖，不少人早已穿起了短褲短裙。從養生的角度來看，穀雨回暖後應調整好睡眠，習慣了晚睡的人要盡量早睡早起。在調節睡眠時，建議“先睡心，後睡...
穀雨後空氣中的濕度會明顯增加，從中醫角度來講，潮濕環境，濕邪易侵人體，造成胃口不佳，身體困重等現象。在養生中，我們應該多注意祛濕，特別是女性朋友。以下小編就推薦五款祛濕食譜，讓大...
濕冷，指嚴寒的天氣，低溫伴隨陰雨，日照少，相對濕度大而氣溫日夜差小。相對於北方的幹冷，雖然溫度不是很低，但是卻具有很強的滲透性，可以讓你的體表與周圍的溫度一樣低，存在的健康隱患可...
冬季天氣溫度極低，愈發的寒冷，很多人的鼻炎又開始犯了，雖然不是什麼大病，但是卻非常的難受。那麼冬季鼻炎怎麼治好呢?今天小編就教大家如何用針灸治療鼻炎。……...
冬天皮膚幹燥，容易引起瘙癢脫皮的症狀，除了塗抹藥膏，用護手霜之類的產品以外，多吃點有潤膚補水功效的食物才是徹底根治的方法。那麼冬季皮膚瘙癢怎麼治呢？下麵小編為大家推薦15種食物，...
冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物禦寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再加上冬天空氣幹燥，人體活動量相對不足，非常容易造成體內積熱，這個時候...
春節天氣寒冷，大雪紛飛，保暖成了家裏必做之事。可是有些保暖的錯誤行為是觸犯不得的，會直接的影響到身體健康。在此小編為大家總結了冬季8大取暖錯誤，趕快來看看吧！！……...
冬天大補身體之前，也別忘了，要健康合理的進食。而且想要保持完美的曲線，就必須要有良好的生活習慣，這樣才能瘦的更持久，今天小編就為想擁有S身材的你推薦四個飲食減肥小技巧，讓你在不知...
