跑步
堅持經常跑步能減輕鼻炎的症狀的， 慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，可促進鼻竇炎的康複。
泡腳
泡腳可以使血液循環，熱水泡腳可以有效的緩解過敏性鼻炎症狀，是一種很不錯的方式。熱水(42~45℃)泡腳可提高鼻黏膜表麵溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的早期反應。每次睡覺前可泡腳半小時。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。
鹽水洗鼻
通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個幹爽舒適的環境，恢複鼻纖毛的功能，恢複健康狀況。
按壓穴位
按壓”不是“按摩”，也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴，指尖再輕輕的晃動直到感到酸痛為止,然後鬆開手，間隔2---3秒鍾，接著按壓。按壓的時間要大於放鬆的時間。這樣，反反複複的按壓--放鬆----按壓----放鬆。按壓剛剛結束時，臉上迎香穴位置會有很深的指甲印。
食療法
1.花生不去衣 ， 45克 ，粳米 100克 ，同煮為粥 ，加冰糖適量 ，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。
2.茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留湯 ，和麵粉 250克 ，豬瘦肉和蔥薑拌為餡 ，製作包子。每日食用數隻。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過敏性鼻炎伴麵色黃胖 ，大便溏稀。
3.豆豉 10克 ，煮湯 ，去渣 ，加入紅糖 10克 ，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4.生薑 6片 ，蔥白 6段 ，共煮湯 ，加紅糖適量 ，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹著涼後過敏性鼻炎發作者。
手術
手術，見效果快，易複發通過手術可以改善鼻炎症狀，但這些手術容易複發，治療時使粘膜組織壞死，創傷大、出血多、恢複慢，愈後有疤痕。但手術的效果好，時效快。生活中多數人回去選擇這種方法來治療鼻炎。對於非常嚴重者建議選擇手術治療。