當前位置: 首頁/ 養生圖庫/ 經期豐胸食療方 經期兩天加大力度吃木瓜

經期豐胸食療方 經期兩天加大力度吃木瓜


經期豐胸食療方 經期兩天加大力度吃木瓜

月經期間需要多注意飲食,應吃一些清淡易消化的食物,而盡量避免吃一些過於辛辣刺激性的食物。在月經期間,如何在飲食上的調節以達到豐胸的效果呢?

1、山藥

山藥是補虛良品,除了能調養氣血,還可以促進乳房發育營養需求,可以熬湯、生吃、煮粥,還可以用來泡茶,怎麼吃都能達到豐胸的效果。

2、木瓜

生薑燉木瓜,這種食材搭配不僅可以豐胸瘦身,而且還有調理腸胃的功能,幫你打造好身材的曲線。平時,每周可以吃2-3次,在月經的第1、2天或是第11-13天可以加大力度的吃。木瓜中含有蛋白酶,可以將脂肪燃為脂肪酸,對乳腺發育產生幫助。

溫馨提示:米醋不可以與味精一起吃,否則會引發中毒,同時,為了身體的健康,盡量不要吃味精。

3、黃豆

黃豆燉豬蹄應該很多人都愛吃吧,豬蹄含有豐富的膠原蛋白,黃豆有豐富的植物雌激素,兩者強強聯合,具有補血通乳、養顏美容之工效,經常吃,不僅能讓胸部保持豐滿,皮膚也會變得很好。此外,還可以在月經來的前一個周,直接磨成豆漿喝,豐胸效果也很好。

4、酒釀

為什麼說酒釀可以豐胸呢,因為裏麵含有酵母菌和醣化酵素,這些都是荷爾蒙的天然來源,能促進乳腺的再次發育。酒釀蛋是個不錯的選擇,而且在月經前一周吃2-3次的酒釀蛋,還可以達到治療痛經的功效。

5、葛根

相信很多人還不知道葛根是什麼?簡單來說,是一種藤本野葛塊根,在中國一些省區是一種常食蔬菜。葛根之所以可以豐胸,主要是當中含有大量的異黃酮,可以模擬分泌誘導素,將身體中的脂肪誘導轉多至胸部,最好的飲食時間為月經第11-24天,可以熬湯喝,切片泡茶效果更好。



注:本文所屬轉載,轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表本網讚同其觀點和對其真實性負責。如有侵權行為,請聯係我們,我們會及時刪除。