人體有四大養生區，即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區，其中最容易被我們忽視的就是背部。
說到養生，很多人都會直接忽略背部。其實，背部的保暖對我們的身體健康真的很重要，下麵我們就來簡單聊聊：
背部保暖很重要
人體有四大養生區，即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區，其中最容易被我們忽視的就是背部。中醫認為，背為陽，腹為陰，人體背部分布的基本上是人體的陽經，所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六陽經有聯係，稱為“陽經之海”，故其統攝一身之陽，全身陽氣的運行都與脊柱有關，因而，背的寒暖與髒腑的功能息息相關。
可對於一些愛美的女性來說，露背裝是夏日必不可少的裝扮之一。然而，現在大多數白領女性長時間坐在空調房裏，背部沒有任何保溫措施，容易使寒氣入侵，背部受涼，從而引發各種頸椎疾病。女性身體受寒，還易使月經失調，產生經痛、腰痛等症狀。
女性要防背寒，原因在於女性在月經來前4天左右，雌激素分泌量會急劇減少，從而影響植物神經，使血管收縮，血液循環受阻，因此，這個時期的女性容易畏寒。如果女性使自己的背部長時間處於低溫狀態，導致寒氣入侵，會使女性畏寒，並引起排卵障礙，月經失調，從而引發各種婦科疾病。