1、 蒸大蒜水
原料：大蒜3瓣，冰糖1塊
做法：
1. 用刀把大蒜拍碎，把大蒜放入蒸盅內。
2. 把冰糖放進蒸盅，加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水。
3. 把蓋子蓋上，把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鍾即可。
食用方法：每日2~3次，趁熱服用，一次小半碗就可以（喝的時候把蒜撈出來）。
2、治療感冒的神仙粥
原料：糯米50克，生薑5片，連根蔥白1棵，米醋50ml
做法：
1. 將糯米淘洗幹淨，砂鍋中加入適量水。
2. 燒開後放入糯米，用勺子攪拌幾下，蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥。
3. 加蔥白﹑生薑煮5分鍾，把米醋加入粥中，攪拌均勻即可盛到碗內食用。
食用方法：每日1~2次，趁熱服下後，上床蓋被，使身體微熱出汗一般連續服用三至五次，感冒就會痊愈。
3、治療風寒咳嗽的烤橘子
原料：金橘6個
做法：
1. 把金橘放在50℃左右溫水中泡3分鍾，去除表皮殘留農藥。
2. 取紙巾或者幹淨的布，把橘子表麵的水，擦幹。
3. 鍋燒幹，把金桔放進去，用小火慢慢加熱。
4. 用鏟子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒熱氣並伴有橘香味即可。
4、生薑紅糖水
原料：生薑10克﹑紅糖30克﹑大蒜3瓣
做法：
1. 生薑去皮洗淨，切絲，大蒜洗淨，拍碎。
2. 鍋中加入一大碗水，薑絲放進去，開始煮。
3. 鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鍾。
4. 加入大蒜，大火煮3分鍾即可（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）。
5、荷葉綠豆粥
原料：綠豆、荷葉、大米
做法：
1. 荷葉洗淨，剪成塊入料盒內煮水，水開後大約煮上5分鍾即可，放入浸泡2小時的綠豆。
2. 大米浸泡2小時，加入適量清水打成米漿。
3. 中火煮至綠豆熟爛，倒入米漿後不停攪拌，放置粘鍋。
4. 轉小火10分鍾左右煮至黏稠即可。
6、蜂蜜拌白蘿卜
原料：白蘿卜1塊，蜂蜜適量
做法：
1. 白蘿卜切成細絲，放到一個大碗中。
2. 往白蘿卜絲裏加入適量的蜂蜜，把蜂蜜和蘿卜絲拌勻醃製一會兒，過會兒會有好的蘿卜汁。天氣熱的時候可以把白蘿卜放到冰箱裏冷藏一會兒味道更佳，這時候就可以吃蘿卜，喝蜂蜜蘿卜汁了。
7、可樂薑湯
原料：可樂、薑。
做法：
1. 把可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裏，大火煮開後轉小火煮大約10分鍾即可。
2. 這樣薑的味道才能充分融入可樂中去，薑的用量可依據個人口味酌量加入。
8、老薑紅棗湯
原料：老薑、冰糖、紅棗、蔥根。
做法：
1、所有的材料（除冰糖）洗幹淨，放進沙鍋裏，加入幾大碗水，放入冰糖，燉煮一個鍾頭，要把材料的效力全燉出來。
2、趁熱喝下去，捂一身汗，一天多喝幾次。