現在是早春時節，氣溫也是忽高忽低的，很多的愛美的女性朋友早早就換上了春裝，穿上短裙，穿上絲襪，增添了一絲春天的氣息。但是需要提醒大家的是，春季受寒的話會影響到身體的健康，比如會導致痛經，宮寒的發生，所以我們要做好春季保暖！
經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。中醫說，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒氣走竄入裏，就會導致“宮寒”，引起月經推遲、痛經等疾病。有些女性為了漂亮，在冬天也穿短裙、絲襪，又或貪吃生冷食物，使身體受寒，寒邪易傷陽氣，影響氣血運行，痛經則隨之而來。若本身是虛寒體質，平日就怕冷，更經不起寒氣的侵襲，痛經的發作往往更加劇烈。
有的女性說，既然痛經是因受寒所致，那隻要月經前後注意保暖就行，其他時間想怎麼吃、怎麼穿都不怕了。雖然很多人冬季發生痛經都是非周期性的，隻要多喝熱水、添加衣服，或者用暖袋敷腰腹部，症狀便能緩解。但若平時總不注意保暖，痛經發作才補救，久而久之寒氣入裏，就會變為周期性的痛經和月經不調，甚至影響生育。從這個意義上來看，注意保暖不是一時之功，而是冬季和春寒季節都要注意的事項。