健康養生

夏季防曬,你真以為自己做對啦?

相信這幾天,打敗你的不是天真,是天真熱!在與紫外線激烈鬥爭的這場戰爭中,我們往往會走入夏季防曬的誤區裏,今天科學君就來為你普及一些夏季防曬...

929 2018-05-17
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解暑飲品,清涼各異!看看哪個適合你!

說到解暑清熱,相信大部分人都會想起各種各樣的廣東涼茶。其實,不僅是兩廣地區,三伏時節,我國哪個地區的“暑老虎”是紙做的?由北往南,每個地區...

965 2018-05-17
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這些人群一定要重點防暑,抗暑高招你知道了嗎?

炎熱的夏季,高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的一係列生理功能改變。高溫可能引起的症狀包括頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、大量出汗、臉色蒼白...

1019 2018-05-17
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想要夏天曬不黑?選好防曬霜,拒做小黑人~

炎炎的夏日總是太陽當空照,伴隨而來的紫外線也越發地惡毒。伴隨著三十幾度的天氣,街上的遮陽傘成為了一道道亮麗的風景線。無論是愛美的女生還是粗...

1039 2018-05-17
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討厭出汗?懶得去健身房?這些懶人瘦身法一定適合你!

對於懶人來說,高強度的運動肯定是拒絕的,但生活中的小細節、小習慣稍加注意也能改變身材,說出來你們可能不信,這絕對是對懶人來說非常容易實現的...

1100 2018-05-17
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有效去痘小妙招,簡單有效的祛痘方法!

如何有效去痘是各位美眉所關心的話題,下麵小編給大家介紹幾個簡單有效的去痘小妙招,大家不妨試一下。1、蘋果祛痘將一個新鮮的蘋果洗淨後切成薄片...

1013 2018-05-17
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三伏天養生:“以熱製熱” 很重要!

炎熱的“三伏天”即將拉開序幕。進入全年最熱的幾十天,怎麼養生,“以熱製熱”很重要。第一招:喝 熱 茶喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張。研究證實...

550 2018-05-17
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炎炎夏日,除了多喝水,這些既補水又補營養的食物也不能少!

夏天氣溫高,人體出汗多,汗液不僅會帶走人體大量水分,也會帶走一定量的鈣、鉀等礦物質,以及微量的維生素、脂肪酸。所以,夏天除了要多喝水補充水...

541 2018-05-17
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入伏吃什麼?這個湯必喝,清熱健脾是關鍵!

告訴大家一個不好的消息,一年中最熱也是難熬的三伏天即將來臨,就在今天!如果用一句話形容接下來會天氣會有多熱,我會說:“你知道嗎?!我這條命...

579 2018-05-17
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夏季胃口差睡不好,吃點這個,保你吃的好睡的香!

一到夏天,吃啥都覺得不香,有時一頓飯就吃兩個水果完事!為什麼夏天食欲會變差?絕大多數人覺得是天氣熱。中醫認為,身體陽氣相對不足,脾胃虛寒、...

556 2018-05-17
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