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老人跌倒到底怎麼扶?5種鍛煉增強平衡力


一個讓很多人難以理解的事實是:跌倒這種起來拍拍灰了事的“小事”,對老年人來說,卻是與中風、心髒病發作同等級別的大事。

在我國,跌倒是65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。世界衛生組織發布的報告指出,全球每年有30餘萬人死於跌倒。

老人跌倒到底怎麼扶?

老人跌倒扶不扶?這是一個社會問題,也是一個醫學問題。

事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方麵來說,能不能扶確實是一個需要慎重考慮的問題。

一個原則就是:不要輕易扶,也決不能置之不理。

1、老人跌倒後仍清醒:

首先,應詢問老人是否能自己動,活動時,一些部位是否有痛感等,如無不適,才可小心攙扶。

如果老人身體有不適症狀,身邊人不要隨意挪動老人,應陪伴左右、給老人適當的安慰,並及時呼叫專業急救人員。

患有心髒病的老人如有胸悶、胸痛等疑似心髒病發作的症狀,應就地選擇舒適的體位,並及時呼叫、引領急救車到達患者身邊;

如果頸背腰腿部疼痛,尤其在活動時,更應等待專業急救人員。

2、老人跌倒後神誌不清,仍有呼吸:

除非環境不安全,否則不要擅自移動,密切觀察老人神誌、呼吸,如有嘔吐,可小心側臥,清理嘔吐物,等待專業急救人員救援。

3、老人跌倒後昏迷且呼吸停止或喘息:

老人心髒驟停,應立即呼叫救援人員,並進行心肺複蘇。

讓患者仰臥,在乳頭連線中點給予胸外按壓,深度5~6厘米,按壓速度100~120次/分鍾,讓胸廓充分回彈,減少按壓中斷時間。

可與人工呼吸結合,按壓30次,人工呼吸2次,如此交替循環,直到急救人員到達。

此外,雖然老年人跌倒的因素很多,但現場一般不需判斷老人的具體疾病。

通常,應將老人調整為穩定的側臥位,幫助保持氣道開放,不要喂水、喂食、喂藥。


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