健康養生

影響人壽命的十大因素,,單身者壽命短

在日常生活中,保持有規律的生活及適當持續潔淨的性活動等,都是益壽延年的最佳生活方式,而放縱自己行為的習慣,則是造成各類疾病及“人體亞健康”直至影響壽命的直接原因。……...

637 2018-05-17
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“老年食品”靠譜嗎?老人選購需注意

牙口不好、消化能力減弱、營養吸收不足,為了解決這些老年人常見的麻煩,市場上出現了不少專門為老年人設計生產的“老年人食品”。這些食品真的對老年人有益嗎?以下文中,讓專家給廣大老年人...

615 2018-05-17
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老年人養生吃什麼好?骨折吃它好的快

隨著年紀的增長,骨骼越來越差,有的老年人稍微有點磕絆就會骨折。這是為什麼呢?那麼,什麼時候對骨折後的恢複有奇效呢?老年人骨折吃什麼好的快呢?以下,讓小編帶你們了解下骨折吃什麼好吧...

583 2018-05-17
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中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼

常常聽到母親說“老了,睡不好覺咯”。的確,比起男性,天生敏感的女性在進入中老年時期更容易出現失眠。導致中老年女性失眠的原因有哪些?那麼,中老年女性怎麼才能有好睡眠呢?……...

619 2018-05-17
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老人養生要適當運動 做這十個小動作健康長壽沒問題

運動的好處可謂是人盡皆知,老年人也是可以通過健康運動來達到養生的目的的。但是,要注意,老年人運動不能過度,要學會科學健康的運動方法。以下是適合老年人的十個小動作,快練起來吧。……...

547 2018-05-17
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吃黃色蔬菜預防老年癡呆 自我檢測血管性癡呆

有些家人會發現,患了腦出血或腦梗的高血壓患者,他們不隻出現了行走、語言不利索等腦血管後遺症,過不了多久情緒也不對了,記憶力也不好。……...

640 2018-05-17
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老人補鈣吃什麼好 老人補鈣五款食療菜譜

大家在街上常常會看到步履蹣跚的老年人,老年人腿腳不便很大程度上是因為鈣質流失的快,這個時候如何補鈣就成了重中之重了。那麼老年人補鈣吃什麼好呢?……...

617 2018-05-17
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老人補鈣 四種食物幫助老人健康補鈣

對於老人補鈣來說,牛奶是不錯的選擇。牛奶含有易於人體吸收的鈣質,還有很多的維生素和礦物質,這些營養對於老人補鈣會有好的效果。所以,老人要堅持每天都和牛奶。……...

798 2018-05-17
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老人食欲不振 吃這養生食物能增加食欲

春季時冷時熱,老年人容易出現食欲不振、食欲降低等情況,由於消化係統和身體素質的原因,這樣一來就難以補充營養,長期下去體質會越來越差。想要提高食欲該怎麼做呢?以下,是增加食欲的一些...

591 2018-05-17
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胃決定壽命長短 老人如何養胃

人們都希望健康長壽,所以自古以來人們對養生都是追崇的,因為養生不但可以有預防疾病的作用,對於自身的保健也是相當不錯的,另外它還具有延長壽命的作用。……...

583 2018-05-17
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