在冬季我們不得不麵對一個問題，那就是皮膚皸裂，包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等，都容易發生皮膚粗糙、幹燥、開裂等現象。尤其腳後跟部位更是如此。一些女性反饋說的，冬季的腳是不能碰絲襪的，不然幾個小時，絲襪就能被磨破洞。
冬季幹冷，腳後跟的角質層失水，而容易幹燥;
腳後跟沒有毛孔，缺乏皮脂滋潤;
冬季大家喜歡用熱水泡腳，但沒有及時做好保護;
本身喝水少，導致皮膚幹燥;
使用堿性物質洗腳;
缺乏維生素A、維生素B;
寒冷冬季，肢體末梢的血液循環差，皮膚彈性差，從而容易開裂;
最後，可能由於糖尿病引起的並發症。
所以，以上因素都可能會導致腳後跟開裂，甚至是出血。
老人、女性;節食、素食人群;
免疫力低下人群;皮膚角質化代謝異常人群;
產後女性，主要由於新陳代謝紊亂引起。
1、飲食上，注意補充油脂類食物，以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。
2、注意腳部的保暖，有利於促進血液微循環。
3、熱水泡腳可軟化角質層，然後可以用潤膚霜、護手霜、凡士林和甘油等護膚用品，幫助腳後跟鎖住水分。
4、平時注意多喝水，襪子最好選擇純棉製品，其他纖維容易加重腳後跟的幹燥。