在辦公室養成的惡習會帶來一籮筐的危害。現在我們來各個擊破吧!
惡習一：手機常放在身上
將手機掛胸前容易對心髒和內分泌係統產生一定影響，而常掛在腰部和塞在褲袋內，則對男性精子的威脅最大。
建議：準備個手機座放在辦公桌上，既漂亮又方便。
惡習二：工作時長期戴耳機
耳機掛在外耳道，零距離地將聲音傳輸到耳內，直接刺激耳神經，長時間可造成聽力下降。
建議：如需使用耳機，應避免將音量調得過高。此外，不要輕易使用別人的耳機，以避免交叉感染。
惡習三：咖啡、濃茶喝太多
咖啡、濃茶雖能提神，但也可引起細胞脫水，多喝反而會影響人體的水平衡。
建議：每天多喝白開水、淡茶，咖啡、濃茶應避免多喝，每天控製在2杯以內(每杯250毫升)。