1、不要使用太頻繁
很多人在塗抹過潤唇膏後，過一段時間，就會覺得嘴唇又有點幹燥了，這時候就會繼續塗抹，如此反複，一天使用潤唇膏的次數十分頻繁。
實際上潤唇膏並不是治療嘴唇皸裂的好方法，潤唇膏隻是可以起到緩解嘴唇幹燥的作用，所以常使用潤唇膏並不能治療嘴唇皸裂，而且使用次數過多，反而會讓嘴唇很“受傷”。
其實冬天一天使用潤唇膏的次數最好不要超過三次，如果經常使用潤唇膏，那麼潤唇膏裏的化學成分就會對嘴唇造成傷害，引起嘴唇發炎，加劇嘴唇的紅腫疼痛。
而且經常使用潤唇膏會使嘴唇的自我保護能力下降，一旦停用潤唇膏，那麼嘴唇將變得非常容易幹燥和皸裂，這樣就會對潤唇膏產生依賴，所以每天使用潤唇膏次數一定要控製住。
另外，如果頻繁使用潤唇膏，那麼人體總會在不經意間將潤唇膏的成分吃進肚子裏，這些潤唇膏裏總歸會有對人體有害的成分，一旦吃進體內，長期以往，對人體的危害將會非常大!
不少人喜歡在晚上睡覺前將潤唇膏抹在嘴唇上，認為晚上是皮膚吸收養分的好時間，但是在長時間的睡眠中，人體睡覺的時候總會習慣性張著嘴巴呼吸，這樣就會將潤唇膏吃進體內，對人體並沒有好處，所以小編建議各位，睡覺的時候最好不要塗抹潤唇膏，在睡覺前一段時間塗抹，保證嘴唇不幹燥即可。
2、不要使用帶香味和顏色的潤唇膏
到了冬季，正是因為很多人都會有嘴唇皸裂的毛病，加上很多女性天生愛美，所以不少潤唇膏廠商會生產很多五彩繽紛和不同香味的潤唇膏供人們挑選使用。
在挑選潤唇膏的時候，除了要注意保質期外，更重要的是，盡量不要使用這些帶香味和顏色的潤唇膏，因為這些潤唇膏裏添加了大量的香料和染色劑，雖然可以讓嘴唇變得美美的，而且香味也是吸引人們購買的一大因素。
但是這些潤唇膏的香料和染色劑都是含有大量的化學成分，這些化學成分不僅無法證實對人體是否會無害，更重要的是，一旦購買到劣質的潤唇膏，那麼對嘴唇的傷害很大，非常容易引起嘴唇過敏，出現紅腫、裂皮、起泡的症狀，讓人十分疼痛。
如果經常使用帶顏色的潤唇膏，還會導致色素沉澱，導致嘴唇的顏色過深，危害嘴唇的健康。
而且，一旦這些潤唇膏被人體誤食，那麼後果真的難以想象，嚴重的，甚至還會有致癌的隱患!
所以在挑選潤唇膏的時候，我們要觀察潤唇膏的配方，配方越簡單，說明潤唇膏裏添加的東西就越少，這樣就可以避免潤唇膏對嘴唇的傷害，從而保護嘴唇。
雖然潤唇膏的確可以幫助鎖住嘴唇的水分，緩解嘴唇幹裂的症狀，但是潤唇膏又不能頻繁使用，那麼有什麼辦法可以幫助人們擺脫嘴唇幹裂的困擾呢?
1、多喝水
冬天天氣寒冷，空氣中水分含量很少，顯得非常幹燥，所以造成了體內的水分流失，從而導致嘴唇出現了幹燥皸裂的症狀。
所以想要讓嘴唇不再幹燥皸裂，那麼每天就一定要多喝水，每天至少喝到2000毫升的水分，從而給大量消耗水分的身體補充水分，體內水分充足了，幹燥現象也將不再困擾我們了。
而在水裏加些食鹽，飲用這樣的淡鹽水，效果將更好了，淡鹽水可以幫助人體鎖住體內的水分，體內水分不易流失，這樣的嘴唇就可以長時間保持水潤了。
2、盡量不要舔唇
造成冬天人們嘴唇幹裂的另一大因素就是人們容易舔嘴唇。
因為冬天天氣幹燥，水分流失嚴重，當嘴唇感到幹燥的時候，人們總會想用舌頭舔下嘴唇，雖然當時可以緩解嘴唇的幹燥症狀，但是嘴唇上的口水蒸發後，嘴唇將變得更加幹燥，也更加容易出現皸裂的現象，所以一定要控製住舔唇的衝動。
3、塗抹蜂蜜
其實最天然的潤唇方法就是將蜂蜜塗抹在嘴唇上，因為蜂蜜是一種純天然的滋補品，塗抹在嘴唇上不僅可以鎖住嘴唇的水分，而且還能夠滋潤嘴唇，更重要的是，蜂蜜還有一定的消炎能力，塗抹在嘴唇上可以治療嘴唇皸裂，並且緩解嘴唇皸裂帶來的疼痛感，堪稱是純天然的潤唇方法。