水溫適當
水溫適當。泡腳首要的就是要水溫適當。有些人喜歡泡腳用很燙的水，實際上這是很不可取的。泡水的溫度最好調節在40度左右，比人體溫度略高些即可。
選擇泡腳的時間恰當
選擇泡腳的時間恰當。一般在飯後一小時和睡前兩小時內不要泡腳。飯後一小時，人體處於消化期，而睡前兩小時泡腳很容易造成失眠。
泡腳的時間不要過長
泡腳的時間不要過長。有些人認為泡腳時間越長越好，實際上是不對的。一般健康的人泡25分鍾左右即可，而有心腦血管疾病的人如果選擇泡腳，最好控製在15分鍾以內，且泡腳過程中如果感覺到身體不適，應立刻停止泡腳。
不是所有人都適合泡腳，比如說糖尿病人、心腦血管疾病或者是腳上有凍瘡的人都不適合泡腳。如果想泡，也需谘詢醫生。
中草藥的選擇因人而異
中草藥的選擇因人而異。一般情況下，選擇合適的中草藥泡腳對人的身體都是有益處的。但是，如果有其他疾病或者是孕婦等特殊人群，應谘詢醫生再做選擇。