我們的身體有時會出一點小毛病，沒有必要興師動眾去醫院，
那麼，這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~助你安全過秋冬！
針對：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人
材料：
新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。
做法：
(1)豬肉洗幹淨切片，飛水。
(2)把水煮滾，放入鮮香菇、生薑、豆腐，用大火煮十分鍾，再轉至中小火煮至香菇熟透，再放入豬肉片，待肉片熟透後，加入鹽或鮮味露調味即可。
功效：
清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。
針對：虛弱浮腫、臉色蒼白、精神不振的人
材料：
黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。
做法：
(1)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內髒清洗幹淨，加少許油在鍋中，略煎至金黃色。
(2)將黑豆去瓤粒並清洗幹淨，放入鍋中?A不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗幹淨，備用。
(3)紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗幹淨，備用。
(4)水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮十分鍾，再轉至文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮三十分鍾後加入胡椒鹽粉即可。
功效：
滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫
針對：視力退化、貧血的人
材料：
紫菜五錢、芹菜四兩、紅蘿卜一個、排骨一斤。
做法：
(1)排骨洗幹淨，飛水。
(2)紫菜用清水洗幹淨，芹菜切段，紅蘿卜切粒。
(3)水煮滾，放入全部材料，大火煮十分鍾，轉文火煮二各半小時，加入鹽或鮮味露調味即可食用。
功效：
美肌膚、清腸胃、減肥、明目。