在秋幹冬燥、多霧的氣候裏，“多喝點熱水”是沒錯的，如果你在熱水裏加點它，可以讓你清肝明目，舒適過冬哦!這裏向大家推薦一個好東西——菊花。
菊花的種類繁多，但不是所有菊花都具有藥用價值的，我們該怎麼選呢?
專家認為，常用的藥菊有三種：野菊、小黃菊、小白菊。野菊清熱、瀉火、解毒，外用效果較好;黃菊主疏散風熱;白菊主清肝明目、平肝降陽，對幹燥季節引起的咳嗽氣喘、感冒發燒、人體免疫力低都有很好的緩解治療效果。
所以，養生首選白菊。
常有人誤解“杭白菊”的原產地在杭州，但其實浙江桐鄉的杭白菊才最為正宗。桐鄉杭白菊花瓣潔白如玉，花蕊黃如純金，色香高雅，味甘性涼，為菊中珍品。
桐鄉位於浙江北部，隸屬於嘉興市，這裏地處水網平原，土地肥沃。當地種植杭白菊距今已有800多年的曆史，為了保持其藥性至今這裏的菊農們依然堅持采用最古老的種植、采摘、加工方式。
良好的地域優勢及勤懇菊農讓這片土地孕育出最道地的杭白菊，同時也讓杭白菊成為浙江桐鄉的一張地理名片，不僅在中醫遣方用藥中廣受好評，在健康食品領域也被廣泛應用。