在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受~ 今天就教你，怎麼熬一碗好喝又滋潤的燉湯~
功效：
本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。
材料：
本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，幹鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
製作：
1、將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。
2、幹鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血汙，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。
3、然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效：
補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞
材料：
洋參25克，淮山50克，芡實50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
製作：
1、先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。
2、洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。
3、在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入全部材料，再改用中火繼續煲3小時，加入少許精鹽調味即可。