秋天，褪去了夏季的炎熱，秋風勁吹。天氣越來越幹燥，你有沒有感覺到皮膚已經變的幹巴巴的，口幹舌燥，一覺醒來喉嚨容易不舒服，聲音容易變得沙啞 。深秋保健，你更需要喝一杯茶。
不同的季節喝不同的茶，在秋季，人體容易缺乏水分，“秋燥”容易傷肺，我們應當喝一些有潤肺功效的茶。
如果你有上火或者聲音沙啞的症狀，可以喝桂花烏龍茶。桂花有除口臭，保持口腔健康的功效，而烏龍含有鈣鐵等礦物質，為人體補充所需能量的同時又能抑製脂肪的堆積。桂花烏龍茶既能解渴潤燥，又能減肥，是一款不錯的秋季茶飲哦!
秋季容易上火，導致口舌幹燥，大便幹，小便黃，這時身體是在提醒你，需要排熱毒了。金銀花有清熱解毒的功效，綠茶清熱，利尿除濕，將金銀花、綠茶各擇6克，開水衝泡，即可飲用。這道茶不僅能防秋燥，對咽喉腫痛、頭暈頭疼也有一定功效哦!
喝茶除了根據功效來選擇，還要根據體質來選擇。