一入秋冬，頭屑多、脫發、斷發、分叉變多、頭發幹燥無光澤……還時不時地來點靜電，弄得一頭“炸毛”，讓人煩躁，真想把這頭發一剪子給剪掉!
越煩躁，頭發越給你添亂，要保持淡定。秋冬幹燥，養護頭發要內外兼修。
有人覺得頭發不能天天洗，洗得越多，對發質的傷害就越大。這種說法不太對。
頭發清潔不到位，容易導致頭發汙垢油脂堆積，為各種菌群的繁殖提供了條件，從而更容易出現脫發、頭皮屑增多等各種問題。
所以，養護秀發，首先要注意頭發的清潔。
洗發時，水溫不宜太燙，以相近人體溫度為宜。洗發時用指腹輕輕地按摩整個頭皮，這樣可以刺激頭部血液循環，改善皮脂分泌，從而利於生發、固發和滋潤頭發並增加光澤。
頭發洗幹淨後，可在發根上塗抹一些護發素，再戴上浴帽，讓頭發可以最大限度地吸收護發素中的各種營養成分，從而讓秀發變得更加有彈性、光澤。
洗完頭發後，盡量少用吹風機吹幹頭發。吹風機的熱風很容易破壞毛發組織，損傷頭皮，使頭發變得脆弱，次數多了容易使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。如要用吹風機，盡量使用微冷風。
最好用吸水毛巾將頭發包住，輕輕擰幹水分，不要大力搓揉頭發，以免損傷發質。