現代女性可以和男性但當同樣的工作。越是忙碌就越把身體放一邊了，女性的身體可吃不消你這樣的“折磨”。……...
青壯年因為忙於工作，往往會感覺到精力不夠用，在工作的時候，犯困、打瞌睡也是常有的事情，其實，困倦是符合生理調節的事情。……...
腰痛已經成為一種“國民病”，不論是上班族還是開車族都深受其困擾。如何緩解腰痛，10個小妙招為您解憂。……...
變老是人一種正常的生理過程，誰也阻止不了。隨著年齡的增長，身體機能會慢慢退化，可這種變化不是一瞬間完成的，而是慢慢浮現出來的。……...
我們現在很多上班族，身體有很多”白領病“。長期坐著辦公，長時間不走動，不僅身體會肥胖，而且身體也存在著問題。難道，這些問題都不能解決嗎？其實不然，我們可以輕鬆鍛煉身體，保持身體健...
中午不睡下午崩潰，這是很多人的真實感受，因此午飯之後都會抓緊時間休息片刻，適當的午睡有什麼好處呢？科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡。……...
大家勞累了一天可以在睡前做瑜伽緩解疲勞促進睡眠。睡前瑜伽可以幫助你達到鬆弛肌肉、促進睡眠的作用，同時還有減肥的功效哦。以下小編就推薦幾個瑜伽姿勢給大家，緩解一天的壓力，動動身體吧...
工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇氣，給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽，那簡直完美了。……...
真正改變女人的不僅僅是一雙高跟鞋，而是穿鞋的人總是像腳上這雙鞋一樣高傲、孤單、拘謹、脆弱、緊張。於是，胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱都毫不猶豫地糾纏住了這些高跟鞋女人。……...
生活以及學習的壓力往往會讓許多人出現焦慮的現象，所以我們應該對焦慮症有所了解，這樣才能盡早發現並及時進行相關條例。那麼日常生活中焦慮症的表現有哪些呢?……...
