在日常生活中，保持有規律的生活及適當持續潔淨的性活動等，都是益壽延年的最佳生活方式，而放縱自己行為的習慣，則是造成各類疾病及“人體亞健康”直至影響壽命的直接原因。……...
牙口不好、消化能力減弱、營養吸收不足，為了解決這些老年人常見的麻煩，市場上出現了不少專門為老年人設計生產的“老年人食品”。這些食品真的對老年人有益嗎？以下文中，讓專家給廣大老年人...
享受速食主義的男女，一般都不想把時間浪費在床上功夫太差的人身上。但令大部分人苦惱的是，不試怎麼能知道TA的性愛技巧如何呢?……...
無論是從生理上還是從心理上來說，男性和女性都有一個性欲的高潮期，那個時期他們都非常渴望與對方性愛，夫妻雙方如果正好在這個時期進行性愛的話，就可以獲得非常完美的性愛體驗。……...
有一些女性，你永遠猜不透她的想法，但她們卻可以從你這裏捕捉到她想知道的一切，一邊聊天一邊試探人心。出人意料的是，男性在這樣的談話中，通常都會凝神傾聽。……...
隨著年紀的增長，骨骼越來越差，有的老年人稍微有點磕絆就會骨折。這是為什麼呢？那麼，什麼時候對骨折後的恢複有奇效呢？老年人骨折吃什麼好的快呢？以下，讓小編帶你們了解下骨折吃什麼好吧...
常常聽到母親說“老了，睡不好覺咯”。的確，比起男性，天生敏感的女性在進入中老年時期更容易出現失眠。導致中老年女性失眠的原因有哪些？那麼，中老年女性怎麼才能有好睡眠呢？……...
研究發現，男性怕熱，所以“冷”點的男人活得久。在氣候涼爽地區居住的男性則活得更久，這一規律在全球範圍內同樣適用。那麼，男人如何冷養才長壽呢？……...
有人為了尋求激情，會選擇去野外無人處性交的方式來增進夫妻間的性愉悅感。我們不能簡單評價這種方法的好壞，隻是雖然打野戰的確很刺激，但為了避免讓自己在親身實戰時遇到不必要的麻煩，做到...
運動的好處可謂是人盡皆知，老年人也是可以通過健康運動來達到養生的目的的。但是，要注意，老年人運動不能過度，要學會科學健康的運動方法。以下是適合老年人的十個小動作，快練起來吧。……...
