夏季天氣炎熱，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠。因此，炎熱夏季飲食必須講究，采取相應的對策。秉承著夏季飲食以清補、健脾、祛暑化濕為原則，小編來教大家夏季吃什麼最好？...
天天坐辦公室的你是不是已經覺得自己每天要酸背疼腿抽？或者沒來由的沒精神眼睛疼？那肯定是沒有好好鍛煉身體的緣故！經常我們總是聽上班族說“工作太忙，沒時間健身”。運動確實需要時間，但...
天寒地凍，現在寶寶一旦感冒，我們最害怕的就是他們得肺炎，而冬天也正是肺炎的高發期……...
男人遺精到底是怎麼回事兒?遺精正常嗎?遺精是指在沒有性交情況下出現射精的情況，遺精是一種正常的生理現象，有統計數據顯示80%的男性都出現過...
感冒做運動不一定好得更快。如果運動強度大，反而危害極大，引發急性心肌炎，甚至猝死。對於感冒初期，症狀輕，體質強的少數人而言，可以做適當輕微...
秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。——《春秋繁露•陰陽出入上下篇》秋分這一天，剛好白天跟晚上一樣長。而在南方，從這一天起，天氣也開始逐...
之前我們已經發了N多文章給大家普及避孕的一些小知識，今天小編接了個任務，要寫一篇容易懷孕的啪啪小科普!關於“創造生命”的話題，我覺得咱還是...
馬上就到四月，四月草長鶯飛，也是被譽為“芳菲月”的春季最美月份，春暖花開，踏青出遊，好不愜意！剛踏入四月就會遇見四月第一個節氣也是傳統節日——清明節！除了祭祖和踏青，品嚐“寒食”...
秋天是養脾的好時機，常吃這四素寶，健脾補虛乏，比燕窩還要好。芋頭提高身體抵抗力芋頭含有一種粘液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，有助於提...
6:00-8:00 低強度運動此時間段身體在慢慢蘇醒，體溫較低，關節和肌肉最為僵硬，建議不要做過於激烈的運動，可以做一些強度較低，而又需要...
