現在市麵上有很多類型的牛奶，很多人都覺得低脂牛奶比全脂奶健康，其實，這是一葉障目，沒有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康，卻也要因人而異。以下我們來看看如何和低脂奶讓你...
脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一係列脾髒生理功能失常的病理現象及病證。脾虛運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。那麼我們如何治療脾虛呢？...
新鮮水果與健康密切相關。近日，由英國牛津大學和中國醫學科學院共同完成的一項涉及50萬國人的研究首次發現，經常吃新鮮水果的中國人罹患心髒病和中風的風險明顯降低。但是，我國人均水果攝...
肝髒是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝髒健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝髒的保護，不良的飲食和生活習...
眾所周知，人參是最常見的補品之一，也是中醫中最受歡迎的中藥。人參的功效有很多，那麼，我們要怎麼吃才能發揮效果呢？人人都適合吃人參嗎？帶著這疑問，以下就來為大家一一介紹一下吧。……...
有效人認為隻要不吃肉，吃素食就能減肥，真的是這樣嗎？其實，吃素食減肥不僅要講究方法還要避免誤區，這樣才能真正做到健康的素食減肥。下麵一起來看看如何避免素食減肥的誤區。以及正確素食...
少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會導致頭皮屑的生成，因此專家提醒這部分人群，在平時生活中應該盡量少吃各種辛辣食物。……...
在生活中很多人都會有很多的頭皮屑，這些頭皮屑不僅影響美觀，更重要的是影響自己一天的心情，使用個頭洗發露是不是總感覺沒效果，如果這樣的話不妨試試食療方法。……...
過了一定年紀，產生白發就會成為自然生理現象。人在越過30歲後，黑色素細胞的活動將逐漸衰弱，從而導致黑色素減少，白發產生。但是，隻要飲食得當，白發也是可以變黑回來的哦，一起來看看吧...
