肝髒可以說是人體內一個巨大的“化工廠”，一旦肝髒受損容易患上肝病，影響患者的健康。中醫認為春季養生當以養肝為主，因為春季人的新陳代謝較為旺盛，容易引起肝火旺，因此更要注重春季養肝...
嚴酷的寒冬過去了，春暖花開的季節也是多風少雨的季節，幹燥是護膚麵臨的一大問題，幹燥、起皮、甚至小細紋都爬上了眼角，那該如何護理呢……...
春季是鼻炎、哮喘、皮炎等過敏性疾病的高發季節。中醫認為，過敏體質先天稟賦不足、正氣不足、肺衛不固，風、寒、燥、火、濕等病邪易入侵。患者在遠離致敏原的同時，也應通過一些方法積極改善...
一到三四月，春暖花開，天氣變的那叫一個快。早上長袖長褲出門，中午短袖短褲還嫌熱，晚上可能就要穿秋褲了。這樣的天氣變換，人體的反應是很誠實的，就是吃不消。首先抗議的就是我們的胃，因...
春為一年之始，人體陽氣長而陰氣消，此時若氣血不暢，很容易上火，出現頭昏、煩悶、四肢乏力等症狀，那麼，你知道春季吃什麼水果能下火嗎？不知道沒關係，下麵小編就為你推薦幾樣春季下火食材...
雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。雜糧對人體健康是非常有益的，常吃雜糧可以預防熱性疾病、可以防治心腦血管疾病，還有有治療便秘的作用。那麼，冬季來碗雜...
女人都希望自己美美噠，那麼在天氣寒冷幹燥的冬天裏，我們應該如何來養顏美容呢？我們通常需要喝一些粥來幫助我們養顏，那麼你平時都喝一些什麼粥呢？今天小編就向你推薦六款滋陰養顏粥食譜，...
小雪時節如何養生?冬天是感冒的高發季節，尤其是小雪節氣過後，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活習慣，保持良好的飲食習慣，讓感冒遠離你，良好的習慣是首要。那麼冬季如何預防……...
冬天睡意朦朧的起床上班，而每天上班族都對著電腦，輻射大大的傷害我們的眼睛。用眼過度會對肝髒造成傷害。因此，上班族養肝變得愈加重要。那上班族要如何養肝呢?吃什麼食物養肝呢？看看一起...
小雪節氣是二十四節氣之一，也就意味著冬季的下雪天氣即將開始。在小雪節氣到來之時，養生保健更顯得格外的重要。小雪容易導致上火，飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。……...
