潤眼粥枸杞桑葚粥寧夏枸杞6克，桑葚幹10克，淮山藥15克，粳米50克。先以清水浸泡2小時，然後連浸泡用水、食材一起放入砂鍋中煮粥。連續食用...
三陰交穴的位置在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內側，四個手指並攏，沿著足內踝尖(腳內側內踝骨最高點)向上另一側對應的點，也就是足內踝上...
一覺睡醒，一轉脖子，“哎喲，疼!”——這是落枕了。天氣漸涼，落枕的發生率也越來越高了。落枕了怎麼辦?冷敷還是熱敷?還能左右轉動脖子嗎?對此...
本穴物質為腎髒之水的氣化之氣，腎髒水液的氣化之氣大部分冷降歸於地部，隻有少部分清氣吸熱後上行至本穴，本穴物質為腎氣精微所化，故名精宮。尋找...
胞肓穴：腸鳴、腹脹、便秘、癃閉、腰脊強痛【取穴位置】在臀部，平第２骶後孔，骶正中脊旁開３寸。【解剖位置】有臀大肌，臀中肌及臀小肌；正當臀上...
肓門：出入之處為門。穴在三焦俞之旁，內連三焦，上有膏肓。前有肓俞，此穴猶肓穴之門戶，為三焦之氣往來出入之處，考肓之原根於腎，上生肝係，在十...
地倉，經穴名。主治口眼歪斜，流涎，眼瞼瞤動，齒痛，頰腫，及麵神經麻痹，三叉神經痛等。斜刺或平刺0.5-0.8寸。可向頰車穴透刺。【準確位置...
四白穴是人身體一個重要的穴位，屬足陽明胃經。目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處；在眶下孔處，當眼輪匝肌和上唇方肌之間；有麵動、靜脈分支，眶下...
會陽穴的位置位於骶部，尾骨端旁開0.5寸。另說“陰尾骨外，各開一寸半”（《醫學入門》）；“長強外開二寸”（《針灸集成》）。 取穴方法取坐...
下關穴，人體穴位之一，在麵部，在顴骨下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。屬足陽明胃經的麵部經穴，出自《靈樞·本輸》，為足陽明、少陽之會《針灸甲...
