肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡，但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說，更應該減少吃肉……...
醋在我們生活中的功效是相當多的，即能給菜增加香味，還有具美容養顏之功效。但前提是要正確使用。今天給大家講解哪些人群不易吃醋……...
夏季高溫，會讓我們的身體產生種種不良影響。這時候來一些冷飲，消渴解暑，實在快哉。但是有些人往往在吃冷飲時不加注意，引起身體不適……...
人參是老百姓家庭中常見的補品，教書教到嗓子啞了，喝喝人參湯；最近太累了，身體疲乏，感覺自己虛脫了，泡點人參水喝喝；老年人年邁體虛，燉點人參補品吃吃。飲食與健康，值得我們關注，很多...
西洋參有保健的價值也有藥用價值，食用方法也很多樣。可以燉東西吃，可以煮湯喝，可以切片含化，還可以磨成粉末衝泡喝。但是服用也是有注意事項的……...
國民間自古就有“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼”的說法。中國人非常講究泡腳，尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。……...
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養，學者認為，喝豆漿有如下好處,但也有一些禁忌……...
蓮子對於大家來說，應該並不是一種陌生的食材。但是即便是經常食用蓮子的人，也不太了解蓮子的正確搭配法，下文就來告訴你……...
老中醫告訴我們，黑枸杞具有滋肝補腎、治療高血壓和高膽固醇的作用。那麼在飲用上有沒有什麼禁忌……...
人們為了追求營養的均衡，喜歡將食物搭配起來吃。但是食物也不能亂搭配，如果搭配錯了，不但達不到想。要的效果，反而會危害生命。究竟哪些食物不能放在一起……...
