30+的女性保養的第一個重點就是——抗衰老。想讓抗老保養效果再飛躍一個等級？那你一定不能錯過以下這些讓肌膚年輕不衰的保養秘訣。以下是一些讓你想不到的小事就讓你年輕漂亮一點。……...
男性補腎食物眾多，其中就包括海帶。海帶有補腎氣的功效，對於男性朋友來說，在日常生活中可選擇食用海帶。中醫認為，海帶味鹹性寒，生於寒冷海水中而稟抗寒之性，入腎經而有溫補腎氣之功。以...
現在很多人都開始注意養生了，養生不僅是一種生活態度，也是對健康長壽的追求。那麼，到底如何養生才能長壽呢？長壽不僅需要良好的心態，也需要健康飲食。要想健康長壽，時刻謹記這一點：吃飯...
海帶能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶有緩解乳腺增生的作用，原因是其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，調理內分泌失調，降低女性患乳腺增生的風險。女性每周宜吃1—2次海帶，每次...
都說牙疼不是病，疼起來要人命。不管是什麼原因的牙疼，總讓人坐立不安，吃也吃不好，睡也睡不好。當牙疼出現的時候，吃止痛藥總是對身體不好，那麼，我們可以選擇食療。以下，小編推薦8個緩...
眾所周知，人參是最常見的補品之一，也是中醫中最受歡迎的中藥。人參的功效有很多，那麼，我們要怎麼吃才能發揮效果呢？人人都適合吃人參嗎？帶著這疑問，以下就來為大家一一介紹一下吧。……...
肝髒是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝髒健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝髒的保護，不良的飲食和生活習...
新鮮水果與健康密切相關。近日，由英國牛津大學和中國醫學科學院共同完成的一項涉及50萬國人的研究首次發現，經常吃新鮮水果的中國人罹患心髒病和中風的風險明顯降低。但是，我國人均水果攝...
脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一係列脾髒生理功能失常的病理現象及病證。脾虛運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。那麼我們如何治療脾虛呢？...
現在市麵上有很多類型的牛奶，很多人都覺得低脂牛奶比全脂奶健康，其實，這是一葉障目，沒有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康，卻也要因人而異。以下我們來看看如何和低脂奶讓你...
