健康養生

嬰幼兒腹瀉怎麼辦?飲食應降低腸道負擔

春季氣溫不穩定,再加上兩歲以下的孩子抵抗力本來就弱,消化係統發育還沒成熟,一旦喂養不當就容易腹瀉。麵對寶寶腹瀉的情況,家長在治療期間,應該在飲食上更下些功夫。以下,各位家長可以看...

931 2016-04-26
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多對新生兒說話可促進智力發展 促進新生兒智力發育的法寶

想要寶寶智力更強,並不是一蹴而就的事情。寶寶的智力發育在不同階段都有規律,從新生兒開始,寶寶的智力就開始慢慢發育。……...

909 2016-04-26
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寶寶吃一物竟越來越聰明 別讓孩子輸在飲食上

賴氨酸是健腦的重要物質,有助於提高寶寶的智力。核桃還含有豐富的維生素B和維生素E,也含有卵磷脂,這些都有利於增強大腦功能特別是記憶力。……...

968 2016-04-26
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春季流感季節 孩子發燒如何護理?

各大醫院兒科門診人滿為患,春季流感高發季又來到了!孩子生病了,很多新手家長手忙腳亂,不知該如何處理。專家介紹,其實流感屬於自限性疾病,家長無需驚慌。那麼,孩子流感發燒了,那怎麼辦...

918 2016-04-26
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鴨梨山大不用怕 吃這五種東西減壓

很多白領都自我感覺壓力大,現代社會無論是工作還是生活都會讓人產生壓力,但通過減壓食物也可以起到減緩壓力的作用,而且多吃水果也能讓人的心情更加好一些。……...

1443 2016-04-26
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上班族帶飯原則 勿將前晚做好的飯菜當做第二天午餐

隨著物價越來越高,有很多上班族的午餐選擇了自己帶飯。有的網友就會擔心帶飯過涼或者不健康,久而久之影響到身體狀況。……...

1399 2016-04-26
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久坐族少做這個動作 可減少傷腰背痛

仰臥起坐是鍛煉腹肌的常見方式。對於經常體育鍛煉、背部肌肉發達的人來說,適度的仰臥起坐對增強腰椎、頸椎肌肉群的韌性有很好的效果。……...

949 2016-04-26
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久坐族應著重練習三個部位 練頸背腰肌肉的3種方法

對久坐者的辦公族而言,肌肉體積比較小,頸部、背部、腰部最容易受傷害,所以更應該著重練習能保護這三個部位的肌肉群。……...

1480 2016-04-26
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驅走辦公室無形陰霾 五款白領花草茶養生瘦身

飲花茶,對於白領人士來說,花茶的清香不僅能緩解人的煩惱,還能幫助驅走身體久坐辦公室的各種不適。花茶,既能讓你神清氣爽,還有著養生瘦身的功效。……...

1362 2016-04-26
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女白領如何遠離宮寒 保暖和適當運動

有句話叫“十女九寒”,這裏的寒其實說的就是子宮寒冷,宮寒對於人體的危害是相當大的。特別是對於長期呆在辦公室的女白領來說,很多人喜歡穿著單薄地在室內吹著空調。……...

960 2016-04-26
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