大家都知道，腰椎頸椎病是現代都市人很常見的疾病，白領一族的腰椎問題格外嚴重，那麼上班族日常生活中如何保養腰椎呢？……...
每天大量的腦力勞動讓白領們不堪重負，有什麼辦法可以保健養生呢？由於生活工作時間較為緊張，緩解壓力可以吃點下午茶，那麼下午茶吃點什麼呢？以下這些白領的專屬茶品和零食要常備哦。……...
得體的妝容會為自己增添不少自信，而且也會為自己加分，尤其是那些奮鬥在職場一線上的女強人們，精致的妝容也會給自己的工作帶來好運，所以說職場女性的妝容禮儀，是非常重要的。……...
白領是最容易受到電腦輻射的群體了，輻射多了就會導致上班族皮膚粗糙幹燥，抵抗力下降，甚至會得病，因此很多人會買植物來阻擋輻射，那麼電腦旁擺放什麼植物好呢？……...
一般35歲以後，肺活量開始逐年下降，人體攝氧量隨之逐年減少，器官隨之逐漸老化。這種變化60歲以後加速。不良生活方式，會加速肺的老化，從而加速人體的老化！……...
對於白領們來說，一天大部分時間都是坐著的，你坐著的時候有注意自己的坐姿嗎？對於常坐的人來說，正確的坐姿尤為重要，坐姿不良可以導致多種疾病。都會導致哪些疾病呢？要怎麼坐才正確呢？…...
下背痛又稱下腰痛，是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一組疼痛的主觀感覺。下背痛是一組症狀，而不是某一個疾病的診斷名稱，其主要臨床表現為局部疼痛或坐骨神經痛。……...
頸椎病不僅會表現為脖子酸痛，還會使人的神經受到壓迫，出現視力模糊、頭痛、失眠、肢體麻木等多種不適。那麼，我們該如何對頸椎進行日常保健呢?……...
上班族每天要麵對的第一大問題就是輻射，眾所周知，長期被輻射很容易引發皮膚問題。那到底如何才能抗輻射呢？……...
養生是諸多人一直追求的，養生的方式有多種，如飲食、運動、穴位按摩、針灸等，不同的養生方式對人體的作用也是不同的，但人們還是希望一個簡單的小動作就可以具有養生的功效。……...
