隨著夏季到來，溫度走高，人體內的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應當及時補水。人體除了從食物中攝取水分，主要是...
夏天的腳步已經一步步逼近了，MM們還在苦惱怎麼瘦腿嗎？今天中華養生網向大家介紹幾招按摩手法，讓大家有效瘦腿，夏天自信穿上超短裙……...
夏季到了，愛美的女性都穿上了清涼的熱褲、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壯的大腿和滿身贅肉的小腹，那麼有什麼方法能快速減肥……...
梨宜：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。忌：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不...
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞……...
濕氣重最常見的表現就是會引起長痘痘，因為濕氣會引起體內內分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，濕氣重的人還會出現困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服...
如火的夏季就要來到了，夏天是最容易上火的一個季節了，上火之後，容易引起喉嚨痛、嘴巴起泡、長痘痘、流鼻血等症狀，如何預防及對症調理……...
初夏到了，小編身邊的朋友，火氣也一天比一天大。來一壺茶，不僅能降火，還能提醒神腦!但是呢，初夏喝茶，也是有講究的，喝不對既不能品嚐到好茶的美好，也不能起到養生的作用。那初夏應該怎...
夏季炎熱，人們想出許多的方法避暑，吃冷飲，遊泳，喝冰啤等。但是乙肝患者麵對這些可要擔心了，一定要多注意保健……...
夏天，除了熱，讓人們更難受的是頭昏腦漲、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫常說的“濕”在作怪。所以夏季祛濕一直是人們關心的話題，那應該怎麼去除呢……...
