健康養生

夏季養生小常識 夏季更適合“熱養生”

夏季天氣炎熱,酷暑難耐,這個時候如何降溫成了他們關注的話題,回到家中打開空調、打開電風扇,喝上一大杯冷水,捧著一個西瓜,滿身大汗之後,用冷水衝個冷水澡等等,這些在夏天是很多人喜歡...

752 2018-05-17
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夏季養生十個小秘訣 喝杯熱茶起睡定時

夏季養生小常識有哪些?夏季是生命力最旺盛的季節,但也是容易滋生病毒的季節。在夏季,我們除了注意防暑降溫,也要學會夏季保健。今天小編就給大家列舉了10個人氣最旺的夏季養生保健秘……...

635 2018-05-17
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夏季養生小常識 六個妙招助你靜心消暑

現在正值盛夏時節,溫度升高,人體的汗液發達容易出汗,毛孔舒張,容易出現燥熱的現象,尤其是會出現中暑的情況,大量汗液的消耗,需要我們去及時的補充水分,那麼夏季如何做到靜心消暑呢?如...

678 2018-05-17
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夏季養生謹記四個防暑方法 藿香泡點防暑飲

夏至過去之後,溫度就開始出現上升,這時候雨水開始增多,空氣濕氣重,人體體溫調節出現故障,不能完全適應這樣的夏季,所以就會出現一些問題,如夏季人體容易出現中暑、困倦、胸悶、頭暈、失...

781 2018-05-11
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夏季腹瀉怎麼辦 治腹瀉這三招最管用

夏季腹瀉怎麼辦?夏天聚餐機會很多。由於大量飲酒,或服用某些藥物,如水楊酸鈉、氯化銨等,這些都會直接刺激胃黏膜甚至我們的腸黏膜,造成急性胃腸炎,叫做化學物質所致的急性胃(腸)炎,拉...

693 2018-05-11
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夏季口腔病高發 注意預防四種口腔病

夏季是一年四季中最炎熱的季節,這時候的人體新陳代謝、氣血運行都非常旺盛,口腔的微生態環境也會隨之發生一些改變。所以夏季是口腔疾病的高發期,這個時候要注意預防口腔疾病,那麼夏季如何...

750 2018-05-11
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夏季養生小常識 起居養生做好三件事

現在已經進入盛夏,天氣越來越熱了,這個時候要注意保健身體,那麼夏季如何養生呢?夏季起居養生需從三方麵注意,即睡眠時間、衣物穿著和切忌貪涼,如此可讓身強體健,預防疾病的發生……...

744 2018-05-11
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梅雨季節如何養生,衣食住行全攻略

梅雨季節如何養生?又到了梅雨季節,此時是疾病多發的時節,不注意養生容易生病,所以這個時候要注意保健身體,那麼梅雨季節如何養生呢?小編從衣食住行等方麵為您介紹梅雨季節養生的要……...

783 2018-05-11
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夏季養陽謹記八個小方法,每天曬太陽

夏季是個需要養陽的季節,而經常吹空調、愛喝冷飲會傷到陽氣,那麼夏天如何養陽呢?下麵小編為您介紹夏天養陽的幾種方法,長年怕冷的人一定要留意哦!為什麼夏天還要養陽?一般來說,夏天應該...

808 2018-05-11
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夏季養生謹記六要點 喝白開水更健康

夏季如何養生?夏季陽氣容易外發,陰氣在體內潛藏,所以在夏季到來之後就要及時的做好養生的工作。那麼初夏我們該如何做好養生工作呢?下麵小編為您講解。1作息有規律《黃帝內經》提出……...

582 2018-05-11
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