健康養生

皮膚鬆弛比老更可怕!做到這幾點讓你年輕10歲!

什麼樣的女人最耐看,大眼睛雙眼皮錐子臉?不見得。看看最近銀屏上活躍的女星:宋慧喬、趙麗穎、陳妍希……她們完勝的秘訣不在於臉型,而在於飽滿緊...

262 2018-04-25
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伸懶腰的感覺為什麼那麼爽?

首先,要為伸懶腰者翻案,伸懶腰並不是懶的表現,甚至是努力工作的證明!伸懶腰有一個“懶”字,許多人就以為伸懶腰是無聊偷閑、懶惰的表現,頹廢又...

678 2018-04-25
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尿意來了還憋著?也不問問你的「膀胱」答不答應!

被尿憋醒是一件特別讓人不開心的事情,尤其是在天還未亮的清晨。本來計劃好地睡到鬧鍾響,就這麼被打亂了,擱誰都不爽快。但是又有什麼辦法呢?一直...

545 2018-04-25
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脾胃不好,怎麼說走就走?水土不服怎麼破?

暑假了,很多家長會帶小孩出去旅遊,“歡天喜地和老公孩子來到清邁,不靠譜的脾胃又發威了,開始食欲不振、惡心、渾身無力、上吐下瀉,搞得整個旅程...

298 2018-04-25
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血脂有點高,吃哪種油好?

前不久體檢,發現血脂有一點點偏高,醫生囑咐我日常注意飲食,加強運動。我想問下,食用油怎麼吃更健康呢?高脂血症和冠心病患者一般宜食用植物油。...

383 2018-04-25
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每天盯著手機和電腦屏幕看,你擔心“藍光輻射”嗎?

近年來,有一個眼部危害進入了大眾的視野——藍光危害。也就產生了抗藍光的眼鏡,降藍光調色軟件,防藍光鋼化膜等等。那麼藍光危害究竟是什麼,它對...

525 2018-04-25
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煲湯必知:一個小技巧,遠離高嘌呤!再也不怕尿酸高了

有人說“飯前一口湯,勝過良藥方”,有人說“無湯不成宴”……於是,有些家庭會天天煲湯喝,尤其是老火湯,往往一煲就幾個小時。但天天煲湯這個做法...

299 2018-04-25
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吃素就能遠離高血脂嗎?錯!

在物資逐漸豐富的今天,人們的飲食習慣已經較以前發生了很大改變,大魚大肉的日常生活使中國成為世界上肥胖人口最多的國家,糖尿病、高血脂、脂肪肝...

257 2018-04-25
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眼皮跳不用迷信!但有一種情況真的要注意了!

人們喜歡將眼睛比作心靈的窗戶,眼皮就像一副窗簾,懸掛在眼球表麵,按照一定的節奏完成開開關關的工作。不過,眼皮有時也會調皮起來,那就是「眼皮...

334 2018-04-25
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酸奶不能和什麼水果一起吃?它與這五種食物相克!

很多人喜歡把酸奶搭配各種美食來吃。看起來,酸奶和很多食物搭配起來都很不錯,特別是早餐配著麵包、點心,那樣口感好還感覺營養豐富。但是其實酸奶...

371 2018-04-25
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