冬季是心腦血管高發季節，一些心肺功能較差、血壓調節能力較低的人，洗澡時應格外小心。那冬日如何洗個“安全澡”……...
生命在於運動，適當的運動可以提升身體的抵抗力，強健身體，延年益壽，晨跑是一個不錯的運動形式。晨跑也是有很多的細節需要注意的，下麵來看看冬季晨跑的注意事項……...
打噴嚏的時候，最好用紙巾捂住嘴巴，否則細菌病毒會傳染給他人，即使身邊沒人，病毒也容易附著在物體上，別人觸碰了同樣會得病……...
農曆十二月初八是我國一年一度的傳統節日——臘八節。臘八節都會有吃臘八粥的習俗。我國各地臘八粥的花樣，爭奇競巧，品種繁多。人們會在白米中攙入較多食材，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁...
你在南方的豔陽裏，露著腰！他在北方的寒夜裏，裹著貂！而我，不露腰，不裹貂！取暖全靠一身膘！冬天取暖的方法有多種。無論如何禦寒，有些方法還是使不得……...
臘梅除了是一種美麗的有觀賞價值的鮮花外，還是一味中藥材。臘梅又名臘木、黃梅、香梅、雪裏花、鐵筷子花。性溫、味甘、微苦，歸肝、肺、胃經。臘梅主要以花蕾、根、根皮入藥。其藥用功效可以...
一到冬季，不少人會出現臉紅發熱的現象，特別是小孩子。那麼冬天臉紅發熱怎麼辦呢？首先要找出冬天臉紅發熱的原因，下麵為你介紹……...
冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋冬季如何養生呢？下麵為您介紹秋冬季養生的小常識，做到這些要點就能平安度過冬季……...
即使外麵寒風呼嘯，但室內依然熱氣十足，空調的使用讓很多人感覺冬天不是那麼的寒冷。但是很多人發現經常使用空調，皮膚會越來越糟糕，那麼冬季吃什麼食物護膚呢？一起來看看吧……...
春節長假，很多人的飲食作息開始變得不規律，每天忙著走親訪友少不了美酒佳肴，身體更是少不了“折騰”。然而你卻不知道管不住嘴，暴飲暴食則是健康的無形殺手，那麼應該怎樣合理的安排飲食才...
