健康養生

不要圖便宜,,老花鏡使用誤區都有哪些

老人在使用老花鏡的時候經常會有很多錯誤認識,很多老人長期都是用同一副老花鏡,老花鏡使用誤區有哪些呢?使用老花鏡的時候要注意哪些問題?……...

649 2018-05-11
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拉肚子小心犯心髒病 腹瀉的可能原因

腹瀉事小,對於有心髒病史的老人卻不那麼平常,要格外提高警惕。嚴重嘔吐、腹瀉時,人體內水分和電解質大量丟失,酸堿平衡失調、水電解質紊亂,造成惡性心律失常的發生。……...

817 2018-05-11
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老人養生吃什麼 老年人吃些蓮子可以養生安神

民間相傳古時有一位夫人,因失眠日久而求治於一個道姑,道姑隨手一指水中荷花,稱那形如睡蓮,可治不眠之症。於是,失眠者在荷花中找到蓮蓬,剝出蓮子食之,終得安睡。……...

773 2018-05-11
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夏天老年人晨練 謹記最多半小時

夏季天氣炎熱,天亮的早很多老年人早早起身鍛煉身體。鍛煉身體是好事,但是,老年人要注意鍛煉的時間不要勉強。有些老年人在早上做了大量的運動後身體出現不適症狀,繼而昏倒。這些都不是無緣...

612 2018-05-11
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老年人腰酸背痛該如何調養 老人腰酸背痛的原因

腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的問題,雖說不是什麼致命的大問題,但卻會給老人的正常生活帶來許多煩惱和痛苦,那麼,老年人腰酸背痛怎麼調理?……...

633 2018-05-11
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拒絕老年斑 維生素去掉老年斑

老人的老年斑是歲月的標誌,那麼怎樣去除老年斑呢,怎樣快速去除老年斑的方法有效呢,下麵的文章告訴大家怎樣才能去掉老年斑,一起來看看吧。……...

633 2018-05-11
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骨質疏鬆患者吃什麼?骨質疏鬆飲食禁忌

骨質疏鬆是一種老年人和絕經後的婦女比較容易得的疾病,此病以預防為主。骨質疏鬆患者在飲食方麵也是特別要注意的,那麼骨質疏鬆的飲食要注意什麼呢?一起來看看,免得掉入飲食誤區裏。……...

802 2018-05-11
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老人遵守晚餐四原則 身體更健康

老人保持身體健康,飲食是很重要的一環。攝入健康營養的食物,才能保證身體運作良好。而晚餐吃得好,在很大程度上決定著老年人的飲食是否健康。……...

825 2018-05-11
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老年人便秘怎麼辦?老年人便秘的飲食須知

便秘是老年人最常見的消化係統障礙。老年人的便秘,多數屬於單純功能性便秘,除適當活動外,飲食治療不容忽視。飲食治療原則首先應該選用富含粗纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果等。以下就來看...

510 2018-05-11
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你有沒有這些特征,,身體有這特征的人會長命百歲

看一個人是否長壽有多種說法,常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線,這些出自麵相和命理的征象缺乏科學性,不可全信。……...

618 2018-05-11
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