在我們的生活中不難見到一些長壽老人，而這些人群之所以長壽，往往是因為他們有著自己獨特的養生方法，從而能夠很好的維護自己的健康……...
人到了老年，身體總是有各種毛病並會感覺疼痛，有時候身體的疼痛來得莫名其妙，也不知道自己該怎麼做去緩解。以下，就讓小編來告訴你，這些小妙方幫老人解決常見的疼痛。……...
三伏天已經到來，持續高溫使人們汗流浹背、老年人由於脾胃較弱，食欲因此更為不振。為消暑醒神，不少老友記都忍不住邊喝冷飲邊消暑納涼，可不經意間就傷了腸胃。因此，老年人更應警惕病從口入...
防癌是個大工程，但也不必畏難，隻要養成好習慣，癌症就會繞著你走。世界癌症研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌。……...
不少老人上了年紀，這暴脾氣也上來了。莫名其妙生悶氣，上起火了誰勸都沒用。這是為什麼呢？以下我們就一起來看看老年人愛生氣的原因，以及怎麼緩解這暴脾氣。……...
老人比年輕人更容易腹脹，這是因為，隨著年齡增長和器官老化，老年人唾液、胃液、腸液的分泌量減少，消化食物的能力降低。此時如飲食不當，很容易導致腹脹。……...
老年人生活中一定要適當的補鈣，這樣對我們的健康是非常有幫助的，因為老人鈣質流失會加快，但是要了解補鈣的正確方法。以下這些食物老年人吃了補鈣效果不要太好哦。……...
如果在路上看到跌倒的老人時你怎麼辦呢？我想很多人應該沒什麼概念。當發現老年人跌倒時，先不要急於扶起來，要根據情況進行相應處理。以下，我們就來看看如何幫助跌倒老人。……...
老年人失眠、睡眠質量不好怎麼辦？可以換件真絲睡衣，真絲睡衣的原料是蠶絲，它是一種天然的蛋白質纖維，不僅被讚為“纖維皇後”，更被譽為“人體第二皮膚”。睡覺時穿真絲衣服不僅對皮膚好，...
夏季炎熱而潮濕，這個時候身體可能會感到有一些不舒服，這些不適主要是心火旺或濕熱造成的。夏季身體易受熱和濕這兩大邪氣的困擾。那麼，老人怎麼緩解濕熱兩大邪氣呢？……...
