無論是年輕人還是老年人，飲食對身體健康都會有很大的影響，所以是需要重視的。尤其是對於抵抗力在逐漸下降的老年人來說更加需要特別注意日常飲食。想要健康長壽的老人，一定要這麼吃。……...
夏天在我國很多地區都是多雨潮濕的季節，這樣就會容易出現關節炎的症狀，這可怎麼辦呢？其實想要防治關節炎不如就在飲食上多多添加一些具有幫助的食物吧。以下，我們就來看看關節炎飲食上的宜...
如果經常感到口幹，飲水後口幹不能緩解，同時伴有小便增多、飯量增大、體重減少和口臭的症狀，就要警惕糖尿病了。……...
尿失禁可發生於各年齡組的病人，但以老年病人更為常見，尤其是老年女性患病率約達37.7%，且隨著婦女的年齡增加，其發病率也不斷升高，老年男性尿失禁的發病率大約為18.9%。……...
隨著年齡增長，老人或多或少地伴有鈣質的流失，出現關節疲勞、不能走遠路、腰肩痛等情況。及早補鈣是每一個老年人的必要功課，而夏季是老人補鈣最好的時節。為什麼那麼說呢？以下，我們就來看...
老年人的身體器官處於一個衰退和老化的時期，所以患有疾病是正常的，但是老年人在選擇藥物的時候一定要注意，注意搭配，也要注意不能混搭，要講究方法。……...
很多老年人認為無所謂，愛犯困可能就是沒睡好吧！其實不然，老年人“秋乏”可能是很多疾病的信號！如果您沒重視，可能愈發嚴重。……...
我們都希望自己和身邊的親朋好友能夠健康長壽，長壽是人們一直以來的追求。那麼大家知道長壽的方法有哪些嗎?怎麼樣才可以健康長壽呢?哪些因素習慣能夠讓我們長壽呢?……...
盛夏來臨，氣溫居高不下，老人的身體更容易受到影響。麵對高溫，老年人們該如何養生呢？老年人的體質不比常人，在夏天怎麼飲食是比較重要的一件事。以下，老年人朋友隻要按照這飲食要點來吃，...
專家認為，學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後，最重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體呼出來。例如，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。……...
