健康養生

入秋季節怎麼樣養肝 養肝護肝技巧分享

肝是人體的重要器官,是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護,導致肝髒疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養,專家說,肝髒可從吃中……...

373 2018-05-09
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治療高血壓的偏方 讓降壓變得輕鬆簡單

高血壓是很多老年人的通病,高血壓怎麼治療吃什麼藥好,是很多病友關心的話題。下麵小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方,希望能有效的幫助到大家。吳茱萸外治法取吳茱萸2克,研……...

487 2018-05-09
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七大飲食惡習導致秋乏 愛吃辣椒和蔥薑蒜

進入秋季,很多人受到秋乏的困擾,經常犯困,上班、開車昏昏入睡,給人們帶來很多健康安全隱患。秋乏,可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護性反應,有利於機體恢複。在這種狀態……...

413 2018-05-09
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秋季做到四點養肺陰 吞津液練呼吸健步走

進入秋季,這時候月水減少,天氣漸漸邊幹,早晚也變的涼爽起來,這時候就吹出現口幹舌燥、便秘等一係列的問題,當然這在中醫看來,視因為肺髒受到了燥邪傷害而出現這些情況,所以這時……...

498 2018-05-09
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秋季睡眠養生八件事 增加半小時午睡

睡眠是人們恢複體力,保證健康,增強肌體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量將會大受影響。下麵為您介紹秋季睡眠養生……...

462 2018-05-09
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秋季預防感冒七個小常識 空氣流通按摩頭部

進入秋季,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,感冒的人越來越多,醫院、門診處到處都是感冒咳嗽者,體質比較差的人就容易感冒、或者被傳染,那麼,秋季該如何預防感冒?看看下麵秋季預防感冒……...

547 2018-05-09
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秋季養生之道 七種常見疾病預防小技巧

進入秋季,天氣變化無常,這個季節人體的免疫力也有所下降,因此人在秋季會很容易患上各種疾病。為免影響到身體的健康,做好預防的工作是很有必要。那麼秋季如何預防疾病呢?下麵的七……...

562 2018-05-07
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秋季胃腸道疾病高發 八妙招打贏“保胃之戰”

秋天晝夜溫差較大,冷暖多變,極易發生疾病或引起舊病複發。秋季也是胃腸道疾病的多發季節,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果不注意防護,不注意飲食和生活規律,就會引發胃腸道疾病……...

530 2018-05-07
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秋季如何養胃 日常做好十件事遠離胃病

秋季來臨,許多人都知道要防燥、潤肺,殊不知秋天正處於陽消陰長的過渡階段,加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變,容易致使胃病患者疾病複發。加上天氣逐漸轉涼,人們的食欲增加,腸胃負擔加……...

510 2018-05-07
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秋季養生小常識 做好“六防”讓你安然度秋

現在氣溫逐漸降低,氣候雖然早晚涼爽,但是人們極容易出現倦怠、乏力等現象。這個時候是疾病的高發期,我們要做好秋季養生工作,那麼秋季如何養生呢?進入秋季,我們要注意六防,防肺……...

479 2018-05-07
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