立秋之後自然界進入了陽消陰長的過渡階段。盛夏餘熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱交蒸為特點。這時的氣候是濕、熱、燥並重，為了少生病，這時一定要注……...
每逢秋涼時節，一些原來患有胃病的人常易複發，嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔。這是由於氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。入秋以後，特別是在深秋時節，北方來的冷空氣不斷……...
秋季到了天氣很幹燥，這個時候要特別注意養肺，對於女性朋友來說，如果肺不好，皮膚也會變差，所以要想擁有姣好容顏，首先要護好肺!那麼女人如何養肺潤肺呢?下麵教你養肺潤肺的15個妙……...
季節不同，飲食也有所不同，立秋過後，我們迎來了秋季，秋季天氣轉涼，天氣幹燥，所以在飲食上要增酸，以增強肝髒的功能，抵禦過盛肺氣侵入。中醫認為，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣……...
進入秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣幹燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的複發，秋季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽。那麼在……...
現在正值夏末秋初，換季時節更要注意保健，因為換季時節，氣溫變化大，夏季的暑氣還未完全散去，所以這個時候要注意還要防暑防濕，防秋燥也是必不可少。那麼你知道夏末秋初如何養生呢……...
秋季來臨，人們漸漸從炎熱的夏天中解脫出來，內心煩躁不安的情緒也慢慢平靜。人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等……...
現在天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候，更要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食物是秋季養生保健的最佳食品。中醫對於初秋養生有潤燥、補……...
現在雖已入秋，但高溫天氣依舊沒有明顯降溫趨勢，而自從入夏以來因胃部不適的人不斷增多。許多人的症狀都是食欲不振，經常感覺到脹氣、不消化，出現胃功能紊亂，由此出現精神恍惚、食……...
在秋季，雖然天氣有所轉涼，人們要麵對三大健康問題，那就是秋乏、秋燥及秋膘。秋季養生如何應對秋乏、秋燥、秋膘呢?下麵教你一些方法，輕輕鬆鬆做好秋季養生保健工作!……...
