健康養生

白露五行人養生方法 木形人吃蘿卜疏肝理氣

今年9月8日是白露節氣。此時陽氣漸收,陰氣漸長,天氣轉涼,日夜溫差增大,此時養生要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡臥不可貪涼。運動量及運動強度都可以比夏天時提升,以出汗但……...

1047 2018-05-17
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當心“秋燥”傷人 白露節氣養生七方法

白露時節,炎夏已逝,暑氣漸消,秋意漸濃,天氣開始轉涼。此時一定要注意調養身體,適當進補,以增強體質,預防季節性疾病。那麼,白露節氣究竟該如何正確養生呢?下麵就跟小編一起來……...

1002 2018-05-17
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白露節氣後如何養生 預防幹燥上火呼吸道疾病

白露養生也就是晚秋養生,秋天是一個豐收的季節,按照養生學是一個收斂的季節,也是個非常適合進補的季節,秋天天氣相對也是幹燥的,沒有夏天那麼多的雨水,因此也很容易幹燥,這些都……...

724 2018-05-17
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秋分養生飲食全攻略 多食水果防幹燥

秋分吃什麼?秋分節氣是二十四節氣之一,秋分的到來預示秋季已經過去一半了,即將進去深秋,在秋分前後,朋友們就要做好養生保健,迎接深秋的到來。秋分養生首先從飲食下手,那麼秋分……...

795 2018-05-17
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秋分如何養生 牢記五原則健康不生病

秋分節氣是24節氣之一,秋分的到來預示秋季已經過去一半了,即將進去深秋時節,那你知道秋分該如何養生嗎?秋分養生要注意些什麼,才能夠讓自己的身體保持健康不生病呢?下麵就一起來看……...

963 2018-05-17
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秋分養肺從四方麵入手 冷水鍛煉多喝粥

秋分節氣到來預示秋季過去一半了,要進入深秋,天氣更加幹燥,這個時候要特別注意養肺,防治秋燥養陰益氣是關鍵,養陰可以防止肺燥,益氣可以溫養肺氣。養陰益氣,則應該從生活的方方……...

926 2018-05-17
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秋分容易感冒 教你九個簡單預防感冒的方法

秋分節氣到來,預示秋季已經過去一半了,進入深秋時節,天氣變冷了,天氣變化多端,很容易引發感冒等疾病,很多的人都會出現感冒的現象,給患者的生活帶來很多的傷害。那麼感冒要如何……...

880 2018-05-17
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秋分節氣腹瀉多發 11方法有效預防腹瀉

進入秋分節氣後,天氣漸漸變冷了,生活中很多的孩子還是很不適應的,出現了很多的腹瀉現象,生活中應該注意添衣,也要注意一些預防事項,那麼要怎麼做好預防腹瀉的準備呢?我們看看專……...

926 2018-05-17
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秋分養生該注意什麼 過量食蟹會致腸胃炎

秋分的到來,預示秋季已經過去一半了,秋季是疾病多發的季節。體內陽氣內收,體表的抵抗力急速下降,正是各種病邪入侵的時機,特別是關節病、風濕骨病和體寒等疾病的高發期。專家提醒……...

821 2018-05-17
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秋分節氣如何養生 添衣防感冒保持陰陽平衡

秋分這天正好在秋季90天中的中間,平分了秋季。秋分節氣的到來預示秋季已經過去一半了,進入深秋時節,天氣漸漸變冷了,這個時候要注意保健身體,那麼秋分節氣該如何養生呢?秋分養生方……...

717 2018-05-17
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