健康養生

大寒養生:寒潮襲來禦寒當先

大寒是全年二十四節氣中的最後一個節氣。這時寒潮南下頻繁,是中國部分地區一年中的最冷時期,風大,低溫,地麵積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。俗話說,“冬天動一動,少鬧一...

770 2018-04-14
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大寒養生:大寒過春潮到「五形」調養法

大寒是二十四節氣的最後一個,在今年1月20日。大寒時,太陽到達黃經300°。一年終了,從此輪回,下一個節氣,就是立春了……...

676 2018-04-14
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大寒養生吃什麼 這五種滋補食物不可少!

全年最後一個節氣——大寒!相信大家都感受到天氣冷到不行,全國寒潮不斷,北方下大雪,南方下陰雨,躲在家裏瑟瑟發抖!而大寒正是養生時候,尤其飲食方麵要注意用性溫、性熱食物滋補身體,那...

783 2018-04-14
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新年健康始於春,推薦立春養生食譜

立春是二十四節氣之首,又稱“打春”、“咬春”、“報春”。“立”是“開始”的意思,中國以立春為春季的開始。所謂“一年之計在於春”,中國自官方到民間都極為重視,立春之日迎春已有三千多...

867 2018-04-14
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春分是立春嗎?立春、春分應該如何養生

在日常生活中,立春和春分都是很重要的兩個節氣,都是春季裏麵很特別的節氣。立春和春分都顯示人們已經進入春天,那麼春分和立春一樣嗎……...

890 2018-04-14
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小年習俗有哪些,沐浴洗澡有講究

2018年2月8日是小年,民俗專家表示,“小年”不僅是灶王爺上天的好日子,同時還是整個過年過程中的一個小高潮。但是,小年的民俗遠不止這些,可不要漏了它——沐浴……...

911 2018-04-14
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立春養生:切記“五要五不要”原則!

立春是農曆二十四節氣中的第一個節氣,立春起生機蓬勃,是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子,那麼立春養生就相當於打地基。遵從立春“五要”和“五不”原則,...

636 2018-04-14
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立春養生五大攻略 立春養肝很重要

立春,位於二十四節氣之首,預示著冬季的結束,春季的開始!俗話說“一年之計在於春”,立春可是個大日子!小編今天就來跟大家說說立春的一些習俗和養生小知識……...

717 2018-04-14
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明日春分好養生 錯過又等一年

春分,古時又稱為“日中”,是春季九十天的中分點。據《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說:“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平”。所以,春分的意思,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12...

1164 2018-04-14
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