健康養生

大雪養生吃什麼 推薦九種大雪養生食譜

本周四(12月7號)我們將迎來大雪節氣。大雪時節,地冷天寒,人們由於天氣寒冷,人體為了保存一定的熱量,就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解,以便產生更多的能量滿足機體的需...

791 2018-04-14
查看更多

今日小雪時節 養生手冊請收好

每年的農曆十月初五是小雪時節,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四節氣中的第20個。北方的地方早已是冰天雪地……...

787 2018-04-14
查看更多

冬至養生過好這一天 補對頂一年!

冬至,二十四節氣之一,也是一年中最重要的節氣之一,冬季從這一天已經過半,而後迎來數九寒天……...

870 2018-04-14
查看更多

大雪節氣如何養生 應該注意些什麼

大雪節氣是二十四節氣中的一個,通常在每年的12月7日(個別年份的6日或8日),其時視太陽到達黃經255度。大雪時節也意味中已經進入冬季最冷的時候了,人們在這一時節更要注意保暖,下...

957 2018-04-14
查看更多

大雪時節養生 大雪節氣的四大習俗

今日大雪,是冬季的第三個節氣,標誌著仲冬時節的正式開始。關於大雪節氣習俗,你知道多少?大雪節氣習俗主要有四個方麵,如醃肉、吃紅薯粥、觀賞封河和吃羊肉進補!今天小編為您介紹大雪節氣...

663 2018-04-14
查看更多

冬至是什麼意思?冬至養生吃什麼?

早在二千五百多年前的春秋時代,我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了,它是二十四節氣中最早製訂出的一個。時間在每年的陽曆12月22日或者23日之間。那麼冬至是第幾個節氣?冬至的意思...

747 2018-04-14
查看更多

冬至養生牢記六個原則:禦寒 養腎 閉藏!

冬季是一年中最為寒冷的季節,寒冷氣候考驗著人體的耐受能力。中醫認為,冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段時間最為適宜,通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣...

749 2018-04-14
查看更多

冬至養生過好這一天 飲食起居全攻略

冬至開始,我國開始進入數九寒天,也就是人們常說的“進九”。冬至是養生的大好時機,主要是因為“氣始於冬至”,此時生命活動開始由盛轉衰、由動轉靜。因此,冬至之時更應科學地運用養生之道...

583 2018-04-14
查看更多

冬至一到,開始數"九" 養生應從小事做起

冬至,是二十四節氣中的第二十二個節氣,它是二十四節氣中最早製訂出的一個節氣,時間大致在每年的陽曆12月22日或者23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,...

650 2018-04-14
查看更多

今日小寒 養生做好驅寒非常重要

今天是二十四節氣中的小寒,民間有句諺語:“小寒大寒,冷成冰團”。小寒過後即進入最為寒冷的“三九天”,從飲食養生的角度講,要注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,防禦寒冷氣...

1033 2018-04-14
查看更多
打開微信,點擊底部的“發現”,使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈(或長按)。