健康養生

春季預防6種假感冒 打噴嚏不一定是感冒

如果出現鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕等症狀,並不一定就是感冒,因為以上4種症狀也是過敏性鼻炎的典型表現,尤其是在春季更要小心區分。……...

788 2016-05-06
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孩子發育期 春季這麼做孩子也能長大個兒

春季是孩子的長個兒季節,別錯過了。尤其是在發育期的孩子,飲食要跟得上才能滿足成長需求。除了飲食,還有什麼途徑能讓幫助孩子健康長高呢?專家給出一份孩子春季的“長個餐”,有需要的趕快...

663 2016-05-06
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穀雨養生“補為重” 三補肝脾腎

4月19日是春季的最後一個節氣——穀雨,意為“雨生百穀”。時值春夏相交,氣溫升高加快,降雨量增加,在此時節,南方有喝“穀雨茶”的習俗,傳說“穀雨茶”可清火、辟邪、明目。……...

878 2016-05-06
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春季四不宜 春季養生適合吃什麼

人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康。正值春季,也正是身體覺得疲乏無力的時候,總說自己被春困所纏上,那就是冬天沒有保養好腎髒。……...

751 2016-05-06
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春季清明時節吃什麼?三款養肝食療方

清明氣候可能熱中偏燥,再兼去年寒濕重,故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方麵,春天又是肝氣升發的季節,由於肝氣上逆,肝病患者容易出現病情變化。那麼,我們在飲食上該如何讓保肝護肝...

769 2016-05-06
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春季養生喝什麼茶?春季養生保健茶

中國人曆來就有飲茶習慣,飲茶不僅能解渴,並能起到一定的保健作用。家庭自製保健茶,經濟又實惠,因而頗受歡迎,在此介紹幾款保健茶的做法。……...

747 2016-05-06
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阿嚏!感冒還是過敏?過敏性鼻炎防護有妙招

春天的氣溫變化很大,前幾天還大風降溫,這幾天又熱得讓人出汗。有的人禁不住折騰,開始打噴嚏、流鼻涕,吃了抗感冒藥症狀也沒減輕,噴嚏還是一個接一個,嚴重時一連打二三十個噴嚏。那麼,這...

735 2016-05-06
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冬季用什麼洗發水好?怎麼辨別洗發水優劣

洗發水要根據季節更換,用得不對小心傷發!那冬季適合用什麼類型的洗發水,這是很多人都關心的問題,到底冬季適合用什麼類型的洗發水才不傷頭發呢?下麵小編為你解答。……...

921 2016-05-06
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冬天怕冷怎麼辦?4種元素幫你驅寒又暖身

冬天,很多女性便出現畏寒怕冷的症狀,即使穿著很多很厚的衣服,依然是手腳冰涼。其實這個可能是我們身體裏缺少四種常見的元素造成的,下麵我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些...

855 2016-05-06
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春天吃甘蔗有什麼好處?甘蔗4大食譜

甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。不但能給食物增添甜味,而且還提供人體所需的營養和熱量。那麼春天吃甘蔗有什...

1065 2016-05-06
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