在辦公室養成的惡習會帶來一籮筐的危害。現在我們來各個擊破吧!惡習一：手機常放在身上將手機掛胸前容易對心髒和內分泌係統產生一定影響，而常掛在...
你認為公辦室裏環境最差的是哪一個?也許你會說廁所邊上，不!小編覺得是個好位置……因為，方便啊!也許你會說大門口，小編還是覺得這是個好位置…...
什麼是電腦疲勞？它是一種疲勞問題，主要是因為長時間用電腦引起的。我們知道現代人的生活離不開電腦，很多人在工作和學習的時候會長時間使用電腦，這就會引起電腦疲勞。電腦疲勞的危害有很多...
都市中忙碌的年輕人，有些在辦公桌前一坐一天，有些在路上忙碌奔走，有些則宅在家裏“葛優躺”，一躺一天。專家提醒年過20的你，別以為自己還小，...
陪伴都市白領時間最久的，莫過於公司裏的辦公桌，一天8小時除了吃飯，白領們幾乎每時每刻都釘在辦公桌上埋頭苦幹。然而，你想不到的是，如果公司你的辦公桌太亂，也是會惹來疾病的哦……...
現代生活節奏緊張，上班族心理生理都容易疲勞，心理專家認為，麵對永遠做不完，煩不完的工作，上班族應該對工作和生活有明確的界限，上班時聚精會神工作，盡量把當天的工作完成，下班後就應充...
辦公室白領在上班的時候應該要多喝水，因為喝水對快節奏生活的上班族來說有很多意想不到的好處哦。不過，還需要注意的是喝水要喝對才會更健康哦。今天，中華養生網就來為你支支招……...
工作越來越忙，體重不降反增，一些職場中人有過這種情況……...
現代人生活節奏快，午睡能使心血管係統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對...
對久坐者的辦公族而言，肌肉體積比較小，頸部、背部、腰部最容易受傷害，所以更應該著重練習能保護這三個部位的肌肉群。……...
